Magnesium und Vitamin E-ratiopharm 60 Gélules Sans Lactose

Magnésium et vitamine E-ratiopharm 

Pourquoi le magnésium est-il important?

Le magnésium est un minéral essentiel qui doit être apporté par l'alimentation car l'organisme ne peut pas le produire lui-même. Le magnésium aide à équilibrer les électrolytes dans le corps. Le magnésium est particulièrement important dans l'activation des enzymes, qui interviennent entre autres dans les réactions du métabolisme énergétique normal. Il soutient la fonction nerveuse et musculaire normale, y compris le muscle cardiaque. Un apport adéquat en magnésium peut aider à réduire la fatigue et l'épuisement. Le magnésium est en grande partie stocké dans les os. En tant que minéral, il contribue donc également au maintien d'os et de dents normaux.

Qui devrait accorder une attention particulière à l'apport en magnésium?

Un apport adéquat en nutriments et en substances vitales joue un rôle important dans le maintien de la santé et des performances. Le besoin en magnésium peut augmenter, notamment par le sport ou le travail physique, mais aussi par des situations stressantes et des tensions mentales (nerveuses). Les jeunes adultes, les femmes enceintes et allaitantes et les personnes âgées ont également un besoin accru en magnésium.

Pourquoi la vitamine E est-elle importante?

La vitamine E fait partie des vitamines liposolubles à effet antioxydant. En raison de ses propriétés particulières, il peut contribuer à la protection des composants cellulaires contre les dommages oxydatifs.
Qui doit faire particulièrement attention à son apport en vitamine E ?
Les personnes ayant un apport réduit ou une absorption réduite des graisses provenant des aliments doivent faire des efforts particuliers pour assurer un apport adéquat en vitamine E

Pourquoi une combinaison de magnésium et de vitamine E est-elle utile?

Avec l'augmentation des contraintes liées au travail physique, au sport ou au stress, non seulement les besoins en magnésium augmentent, mais un apport adéquat en vitamine E protectrice des cellules est également particulièrement important. Les aliments tels que le chou frisé, les épinards, les noix ou les produits céréaliers à grains entiers sont de bons fournisseurs des deux substances vitales. Dans le cas d'une alimentation déséquilibrée et peu variée, un complément alimentaire à base de magnésium et de vitamine E ratiopharm peut être utile.

Marque: Ratiopharm

Présentation: 60 capsules